メンタル強化術☆｜トレコミュ掲示板

メンタル強化術☆

29　レナさん

タートルズのレナです。

みなさんはメンタルを維持、強化するため何かやってたりしますか？

例）
瞑想してま～す。
滝にうたれてま～す。
座禅してま～す。

などなど、自分流のメンタル術を教えて欲しいです。

ちなみに私は、成功者の本を読んでメンタル強化をはかってるつもりです。
（なんかありきたりですけど・・・）

2010/01/20 21:27

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29_11　レナさん

haruさんへ、
>僕の場合はテニスが趣味ということもあり、そっち系のメンタルの本を
>読んだりしています。

私も学生時代テニスしてました！
テニスもメンタルが大きく左右するスポーツですよね☆
一球に対する集中力！しかし、あまり思いをこめすぎると
失敗するんですよね（笑）

いかに、平常心で冷静にﾌﾟﾚｲできるか。
トレードとおんなじですね☆

>メンタルは正しいトレーニングをすれば誰でも鍛えられるらしいです。
そうなんですか！
よかった☆
FXでのメンタルって考えるだけじゃなく、ちょっと視野を広げて
そういった、スポーツでのメンタルとか勉強するのもいいですね！

2010/01/25 19:10

29_12　haruさん

レナさんへ

レナさんもテニスしてたんですか！？
機会があったら打ちましょう！

しかしメンタルコントロールって本当に難しいですよね。
強靭なメンタルが備わっているアスリートでも専属のメンタルトレーナーを雇うくらい難しいテーマなので当然といえば当然ですよね。

僕の場合、ＦＸに限っては失敗の経験をどれだけ活かすか、つまり、失敗≒活かすことで今後のスキルアップというプラスの定義として捉えるようしています。

本にもそんな風なことが書いてありました！

2010/01/27 00:55

29_13　レナさん

haruさんへ、
>レナさんもテニスしてたんですか！？
>機会があったら打ちましょう！

はいっ☆打ち合いたいですね☆
私、もう何年もﾗｹｯﾄにぎってないから
ﾎﾞｰﾙがあさっての方向にいってしまいそうですが（笑）

>しかしメンタルコントロールって本当に難しいですよね。
>強靭なメンタルが備わっているアスリートでも専属のメンタルトレーナー
>を雇うくらい難しいテーマなので当然といえば当然ですよね。

一人ではくじけそうになりますよね。
私は、孤独トレードしたくなかったのでこうやって
書き込みしたり、ブログ書いたりしてるのかも・・・

>僕の場合、ＦＸに限っては失敗の経験をどれだけ活かすか、つまり、
>失敗≒活かすことで今後のスキルアップというプラスの定義として捉えるよ>うしています。

なるほどーポジティブシンキングですね☆
何事も前向きに生きてゆきたいものですね！

2010/01/30 09:44

29_14　レナさん

メンタル強化術☆の根本！（レナの考え）

メンタルを如何に維持、強化していくかって
トレードと同じで、人それぞれです。

しかし、そのパワーが如何に大きいものかは
はっきり言って「明確な夢や目標があるか」が
根本だと思ってます。

私がもうひとつ「FXで稼いでなにするの？」
ってｽﾚｯﾄ立ち上げましたが、上記の思いもこめてました。

明確な夢や目標があれば、今自分が何をしなければいけないのか
が見えてきてそれが、自分のメンタルを支える根っこになると
思ってます。

「夢はみるものじゃなくて、叶えるもの
夢を叶えること、それは強い意志を貫くこと」

私の好きな言葉です（恥）

2010/01/30 09:55

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